Предлагаю приготовить лёгкий и вкусный салат на каждый день. Можно как дополнение к основному блюду, но я частенько заменяю им ужин или обед. Салат полезный и совсем не вредит фигуре. Заранее отвариваю куриные яйца. Куриное филе разрезаю вдоль. Солю, присыпаю черным молотым перцем и сушеным чесноком. Обжариваю на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны. Затем перекладываю в тарелку, накрываю пакетом, чтобы не завершилось и даю остыть. А пока нарежу остальные ингредиенты. Пекинскую капусту нарезаю небольшой соломкой. Перекладываю в глубокую ёмкость. Свежие огурцы нарезаю соломкой, перекладываю к капусте. Так
Ингредиенты: - шпинат - 1 пучок, - репчатый лук - 1 шт., - брынза - 150 гр., - кукуруза консервированная - 1 банка, - соевый соус - 2 ст. л., - растительное масло - 2-3 ст. ложки, - лимонный сок - 1-2 ст. л., - сладкая горчица - 1 ст. л., - соль, перец - по желанию. Приготовление: Все ингредиенты порезать и перемешать.
📝 Салат «Красное море» 🦀 Ингредиенты: 🛒 • крабовые палочки - 200 гр. • помидор - 2 шт. • болгарский перец - 1 шт. • сыр - 100 гр. • соль - щепотка. • чеснок по вкусу. • майонез - по вкусу. Сохраняйте и готовьте, это очень вкусно! Процесс приготовления показан на видео! 📺 Приятного аппетита! 🍽️ Еще больше рецептов на каждый день! 📝 Подписывайтесь! 🔔 Оцените рецепт! 👍 #завтрак #обед #ужин #салат
Очень вкусный салат с грибами, фетаксой, и куриной грудкой 🤤 Сохраняйте рецепт - пригодится ❤️ Нам понадобится: ✅ 300 г филе курицы, отвариваем в подсоленной воде и нарезаем кубиками. ✅ 300 г шампиньонов, нарезаем кубиком и обжариваем на растительном масле до готовности, не забываем подсолить. ✅ 150 г сыра феткаса в рассоле, нарезаем кубиками ✅ 3 помидора, нарезаем кубиками ✅ 100 г пекинской капусты, нарезаем соломкой Для соуса: По 1 ст.л майонеза и сметаны, смешиваем с чайной ложкой горчицы и чайной ложкой сухого чеснока. Смешиваем и заправляем салат. Приятного аппетита! ❤️